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Tips to Help Prevent Indigestion

Tips to Help Prevent Indigestion, बदहजमी निवारक प्रयोग .
Indigestion-home-remedy
उपाय :- हरी सौफ पचास ग्राम , काला नमक दस ग्राम , काली मिर्च पांच ग्राम तीनो को बारीक़ चूरन बनाकर शीशी में भर ले | अब लंच व डिनर दोनों भोजन करने के बाद सुबह शाम दोनों समय पांच- पांच ग्राम इसे गरम पानी से ले |
**************************( पेट में गेस से परेशानी निवारक प्रयोग )*******************
उपाय :- सौठ , हींग , काला नमक , जीरा , अजवायन , सेंधा नमक सभी को समान मात्रा में लेकर कूट – पीसकर चूरन बना ले |
अब तीन ग्राम की मात्रा में इस चूर्ण को ताज़ा जल से दिन में २-३ बार लेते रहने से पेट की गेस से राहत मिलती हें |
***************************** ( खट्टी डकारे निवारक प्रयोग )*************************
उपाय :- गुड , सेंधा नमक , काला नमक मिलाकर चाटने से खट्टी डकारे आना बंद हो जाती हें | मात्रा अपनी आवश्यकता ले सकते हें |