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Weight lose in one week || मोटापा घटाने के चमत्कारी उपाय।

आज कल के भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपने शरीर पर ध्यान नहीं दे पाते है और न ही व्याम योग जिम आदि जा पाते हैं, इतना ही नहीं रोजाना के खान पान में भी काफी बदलाव आ गया है। जिस कारण शरीर से हमारा कंट्रोल ख़त्म हो जाता है और हम मोटापे के शिकार होते चले जा रहे हैं मोटापा आदमी को न सिर्फ लेजी बनाता है बल्कि बहुत साडी बिमारियों को भी जन्म देता है, इसलिए हमें इससे बचाव के लिए अति सिघ्र प्रयास करनी चाहिए। आईये आज हम आपको मोटापा से छुटकारा पाने के आसान उपाय बताते है। जी हाँ इसके लिए हमें २ निम्बू लेना है और उसे काट के निम्बू का रास निकल कर छिलके को एक लीटर पानी में डाल कर तब तक गर्म करना है जब तक की पानी अच्छे से उबाल न जाये। पानी उबलने के बाद इसे ठंडा करके एक बोतल में रखले. और इस पानी को दिन में तीन बार पियें। इस १० से २० दिनों तक रोजाना पिने से आपके वजन काम हो जायेंगे और मोटापे से छुटकारा मिल जाये गया।

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