Ayurveda & Lifestyle

नारियल का दूध (coconut milk) आज सिर्फ दक्षिण भारत (South India), थाईलैंड (Thailand), या अन्य एशियाई व्यंजनों तक सीमित नहीं है। हेल्थ कॉन्शियस लोग इसे एक सुपर ड्रिंक (super drink)…

क्या आपने कभी सोचा है कि (peanut milk) यानी मूंगफली का दूध आपके health के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है? Almond milk और soy milk की तरह ही peanut…

क्या आपने कभी सोचा है कि (almond milk) इतना popular क्यों हो रहा है? पहले लोग इसे सिर्फ vegan या lactose-intolerant diet का हिस्सा मानते थे, लेकिन आजकल health conscious…

क्या आपने कभी सोचा है कि रोज़ाना जो दूध आप पीते हैं, वह आपकी सेहत पर कितना असर डालता है?आज के समय में बाज़ार में दूध के कई विकल्प उपलब्ध…

दूध भारतीय संस्कृति और आहार का अभिन्न हिस्सा है। सुबह-शाम दूध पीना, पूजा-पाठ में दूध का प्रयोग करना, बच्चों को दूध पिलाना और रोगियों को दूध से ताक़त दिलाना —…

आज की आधुनिक जीवनशैली (Modern Lifestyle) में बीमारियाँ जैसे Diabetes, Hypertension, Obesity और Insomnia तेजी से बढ़ रही हैं। इसका सबसे बड़ा कारण है हमारी अनियमित दिनचर्या (Irregular Daily Routine)।…